Tag Archives: ช็อกโกแลต

ประโยชน์ของช็อกโกแลต ที่มากกว่าความอร่อย

ช็อกโกแลต เป็นอาหารหรือเป็นของหวานที่โปรดปรานของคนทั่วโลก ด้วยรสชาติที่อร่อย หวานละมุนชักชวนให้คนทีได้ลองชิมรสชาติ แล้วเป็นต้องหลงใหลในความอร่อยกันทุกคน และไม่เพียงแต่เฉพาะเดเกเท่านั้น ที่ชื่นชอบในรสชาติความอร่อยของช็อกโกแลต แม้แต่ผู้ใหญ่เอง ก็ยังชอบช็อกโกแลตเช่นกัน สำหรับช็อกโกแลตนั้น นอกอจากจะมีความอร่อยแล้ว ในทางด้านประโยชน์เพื่อสุขภาพก็ถือว่ามีไม่น้อยเช่นเดียวกัน เป็นของหวานที่ถือว่าควรจะรับประทานเนอย่างยิ่ง แต่การรับประทานก็ควรจะอยุ่ในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะช็อกโกแลตบางอย่าง บางยี่ห้อ ก็มีน้ำตาลที่มากเกินไป และควรจะเลือกประเภทของช็อกโกแลตในการรับประทานด้วย ว่าควรจะเลือกรับประทานแบบไหน ที่ดีต่อสุขภาพของเรา และส่งผลเสียกับสุขภาพของเราน้อยที่สุด เพื่อที่จะไม่ให้ผลเสียต่างๆ ตามมาในภายหลัง ประโยชน์ของการทานช็อกโกแลต -ช่วยลดความเครียด ในทางการแพทย์นั้น ได้ทำการวิจัยออกมาแล้วว่า การรับประทานช็อกโกแลต โดยเฉพาะดาร์กช็อกโกแลต ช่วยทำให้ความเครียดลลดลงได้ เพราะช็อกโกแลตจะช่วยทำให้สมองของเรา หลังสารเอนโดฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขออกมา ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย อารมณืก็จะแจ่มใสมากขึ้น ทำให้ไม่เกิดโรคเครียดอย่างที่หลายคนเป็นกัน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ มักจะมีปัญหาเหล่านี้มากกว่าวัยอื่นๆ และการรับประทานช็อกโกแลต ยังช่วยทำให้หน้าตาดูอ่อนเยาว์กว่าเดิมด้วย … Continue reading

Posted in Health | Tagged | Comments Off on ประโยชน์ของช็อกโกแลต ที่มากกว่าความอร่อย